Kudowa-Zdrój
Kudowa-Zdrój jsou podhorské lázně, které se nacházejí v Kladském vojvodství na úpatí Stolových hor a Lewinských vrchů.
Díky smrkovým, borovým a bukovým lesům v okolí, jižní expozici a ochraně horské stěny před silnými větry je klima v Kudowě mírnější než ve zbytku Kladské kotliny.
Základními lázeňskými surovinami v Kudowě-Zdroji jsou přírodní minerální vody Marchlewski (0,16 % hydrogenuhličitano-vápenato-sodný šťavelan s přídavkem radonu) a Śniadecki (0,35 % hydrogenuhličitano-vápenato-sodný šťavelan, železitý, bór, sulfid s obsahem arsenu).
Písemná historie kudowských pramenů sahá až do roku 1580 a o jejich zdraví prospěšných vlastnostech se zmiňuje kronikář Aelurius v roce 1625. I když první známé rozbory kudowských pramenů provedli lékaři Kremer a Ohmba až na přelomu 17. a 18. století, již v roce 1636 v Kudowě-Zdroji fungovala dřevěná koupaliště.
V roce 1787 uskutečnil majitel Kudowy-Zdróje baron von Stillfried impozantní investici, která zahrnovala lázeňský park, 20 lázní a tucet skromně zařízených obytných místností. Z městečka se rychle staly lázně. Náročnost návštěvníků z vyšších vrstev si vyžádala výstavbu vil a penzionů vyššího standardu, restaurací, klubů a kaváren. Kudowa-Zdrój naštěstí unikla zkáze obou válek. Modernizace v 60. letech 20. století učinila z dnešní Kudowy-Zdróje město spojující lázeňskou a turistickou funkci.
Léčebný profil lázní zahrnuje ortopedii, neurologii, revmatologii, kardiologii, angiologii, gastroenterologii, diabetologii, obezitologii a endokrinologii. Léčí se zde nemoci krvetvorby, ortopedie a úrazy, kardiovaskulární systém, revmatologie, gastrointestinální trakt a také obezita a hypertyreóza. Kudowa-Zdrój poskytuje rehabilitaci a léčbu dětí v oblasti paraparézy a parézy, skoliózy vývojového věku, degenerativních změn periferních kloubů, bolestivých syndromů páteře, přetěžovacích onemocnění pohybového aparátu, poruch prokrvení kostí, vývojových vad, onemocnění chrupavčité tkáně, hematologických a onkologických onemocnění a zlepšení po dlouhodobé imobilizaci a amputacích s protetikou.
Lázeňský park z 18. století zdobí historické sanatorium Zameczek z roku 1772 s prosklenou střechou nad bazénem. Na úpatí hory Parkowa se nacházejí prameny kudovských minerálních vod. V budově sanatoria Polonia sídlí Lázeňské divadlo. Budova zřídla, vyzdobená freskami zobrazujícími Dolní Slezsko na počátku 20. století, je nejvelkolepější budovou zřídla v regionu. V sousedním lázeňském parku rostou staré černé smrky a kalifornské borovice. V parku se nachází také působivá zahrada s agáve, kaktusy, opunciemi, dracénami a rododendrony. Hlavní alejí se dostanete do divoké části lázeňského parku s jezírkem na konci dubové aleje.