Ustroń
Na jižním okraji Slezského vojvodství, v okrese Cieszyn, leží Ustroń – malé beskydské město v údolí Visly.
Při příjezdu do Ustrońe už z dálky vidíte moderní budovy evokující svým tvarem pyramidy, malebně umístěné mezi zalesněnými kupolemi Czantoria Mała a Wielka a plochým vrcholem Równice. Díky nízkým horám a smrkovým a bukovým lesům je podnebí v Ustroni podhorské, mírně povzbuzující. Právě klima v kombinaci se silou přírodních minerálních vod a peloidů je v Ustrońi základní lázeňskou složkou.
Lázeňské kvality Ustrońe byly doceněny tak trochu náhodou. V 19. století se do vody sypala horká vysokopecní struska s vysokým obsahem sirných sloučenin. Dělníci se po koupeli v takové vodě cítili jako znovu zrození. Voda a příroda odstraňovaly následky únavy a zlepšovaly jejich pohodu. V roce 1901 dostala Ustroń moderní rašelinová koupaliště. Když byl v 60. letech 20. století v Ustrońi potvrzen výskyt ložisek vysoce mineralizované solanky s obsahem jódu a brómu, začalo se s výstavbou charakteristických lázeňských „pyramid“.
Léčebný profil lázní zahrnuje ortopedii, neurologii, revmatologii, kardiologii, angiologii, laryngologii, pneumologii, osteoporózu. V Ustrońi se léčí stavy po infarktu myokardu a kardiochirurgických operacích, stavy po úrazech a ortopedických operacích, stavy pohybového aparátu a neurologické stavy, stavy po mastektomii, neurotické poruchy, respirační a cévní onemocnění.
Specialitou ustrońského zdravotního střediska jsou léčebné diagnosticko-rehabilitační a preventivně-kondiční programy, včetně kardiologického programu s kompletní diagnostikou a rehabilitací pro osoby s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění nebo s diagnózou hypertenze, ischemické choroby srdeční či infarktu myokardu v anamnéze.
V Ustrońi se k léčebným účelům používají ředěné minerální vody a bahno z ložiska v Zabłocie. Nenáročné horské stezky a cyklistické a lyžařské trasy uprostřed krásné přírody způsobují, že návštěvníci a turisté do Ustrońe rádi přijíždějí v každém ročním období. V Ustroni je pacientům k dispozici 6 sanatorií: Narcyz, Rosomak, Wilga, Kos, Równica a Zakład Przyrodoleczniczy. Samozřejmě jako každé sebevědomé lázně má Ustroń lázeňský park s pítkem, solankovými fontánami, stezkou zdraví a vycházkovými alejemi. V Ustrońi můžete také využít blahodárnou sílu solné jeskyně.
Po procedurách vás pohostinný Klub Kuracjusza zve na taneční večery a společné sledování her. Najdete zde soupeře pro partii šachů, bridže nebo kulečníku. Ti, kteří nedrží dietu, si mohou vychutnat chuť domácích koláčů.
Dostatečným důvodem k návštěvě srdce Slezských Beskyd jsou Park lesních překvapení v Ustroni Zawodzie, Ustrońské muzeum nebo Pamětní síň Jerzyho Kukuczky v Istebné. Další velkou atrakcí je Chlebová chata v Górkách Malých, kde se můžete seznámit s cestou od zrna k bochníku.